発表で緊張しない方法・ゆっくりとやれば大丈夫

今日は、人前でスライド発表をする機会があった。

中間発表というやつだ。半線形熱方程式の解の挙動について

昔に比べ、落ち着いて話せるようになってきたかなと思う。

 

プレゼン前に緊張しないコツを書いてみる。

  • スライドに不確定要素を入れない。話す部分と話さない部分を明確にしておく。
  • 普段と大きく言葉使いを変えない。かしこまらない。
  • 最低限できることを明確にしておく。

 

最低ラインが見えていれば、今そこよりは上にいるという自信をもてる。

ちょっと向上心が弱いかもしれないが、少なくとも動揺せずにやるためには大事なことだ。

やっていることが大きくなくても、確かにやることはやっているという感覚は、自分を受け入れるために大切だと思う。

 

何かの本番で緊張しないコツについて、父からアドバイスをもらったことがある。

”ゆっくりと動作するように意識すること”。

これは、大学院入試のときに試しにやってみて、なかなか良かった。

早く動作することは、ミスや焦りにつながってしまう。

 

プレゼンでも、何かの本番でも、落ち着いて生きていられるといいよなあ、とかのんびりとしたことを思った。

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